Vitor Caruso Junior

Biógrafo, aluno e amigo do precursor da Yogaterapia no Brasil e um dos maiores escritores do Yoga no mundo, o Professor Hermógenes. Professor certificado por Lino Miele, único aluno de Pattabhi Jois autorizado a escrever sobre o Ashtanga Yoga, cujo manual Vitor traduziu para o português. Ordenado na tradição Zen pelo Mestre Thich Nhat Hanh, indicado a Nobel da Paz por Luther King. Vitor curou-se de forma extraordinária de um câncer, e trocou a vida de executivo por ensinar as formas de transformação e cura que deram tanto resultado em sua vida. Além do livros citados acima, já escreveu em parceria com Monja Coen, Leonardo Boff e Dra. Zilda Arns, entre outros. Recebeu prefácio em um de seus livros da neta de Gandhi, Ela Gandhi, sobre seus escritos a respeito do Ahimsa - Não Violência. Vitor dá cor e sabor de forma especial à Excelência e Qualidade na vida, não só em atendimentos individuais, mas em palestras e consultorias por todo Brasil.

O Poder do Ashtanga Yoga é cientificamente comprovado

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Cientistas comprovam o profundo impacto benéfico na saúde física e mental da prática de Ashtanga Yoga. Estudo feito pela Universidade de Londres, em conjunto com o professor formado por Pattabhi Jois, Charlie Taylor-Rugman, com 22 iniciantes com resultados mensurados por 8 semanas. Os resultados são impressionantes. Melhoras no fortalecimento do tronco, na resistência física, flexibilidade […]

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Obama quer ajudar você em uma vida anticâncer

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O atual Presidente dos EUA, Barack Obama declarou que o fim do câncer será sua contribuição memorável. Comparou isto ao desejo do Presidente Kennedy de que o homem pisasse na lua, e estabeleceu isto com meta. Sua estratégia é atacar a segunda, e quase primeira, e mais crescente causa de morte nos EUA. Em primeiro

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Anticâncer – um estilo de vida quase proibido

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Esta semana, o Jornal Nacional, da Rede Globo, aprofundou a temática do câncer em uma série de reportagens sobre o atendimento dos hospitais brasileiros em relação à doença. No início da semana a chamada sobre a série de reportagens destacava o fato de que de acordo com o nível de renda, as chances de vida

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As empresas em padrão de excelência cresceram na crise

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Uma das referências principais no trabalho de meu livro “Ciência da Excelência” é o professor de Standford, Jim Collins. Estudei vários de seus livros, para que pudesse fundamentar o comportamento corporativo de excelência, e cruzar estas informações, com os estudos dos comportamentos dos grandes empreendedores. Uma das conclusões mais evidentes no trabalho de Jim Collins,

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Vitor e Professor Hermógenes no Yoga

Hermógenes me falava do Poder da Mente no Yoga

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Ele me costumava dizer que pensamento negativo, nem de exemplo podemos expressar. Muitas vezes perguntado sobre como se sentia, respondia que não ia melhor para não fazer inveja. Entre vários momentos de sofrimento, quando lhe pediam ajuda, destacava a importância da gratidão. Muitas vezes, cumprimentava o sofredor com parabéns, pois apontava aquele sofrimento como degrau

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Os Segredos para realizar os objetivos deste ano

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A maioria das pessoas nem estipula metas para o ano. Dos poucos que o fazem, a má formulação dos mesmos criam angústias e tensões. Uma condição básica importante é que devemos saber qual destino almejamos, pois é muito comum o surgimento da frustração por não saber que destino tomar, e está é uma das ocorrências

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O que certifica o poder da Yogaterapia

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Penso que pouco se sabe sobre a profundidade das possibilidades do Yoga. Muitos ainda interpretam como a arte dos faquires, que deitam em camas de pregos, e outros se prendem à interpretação mais moderna, de posturas flexíveis em capas de revistas, ou em fotos nas redes sociais. No desenvolvimento do curso de Yogaterapia, vejo estas

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3 Passos Essencias para Excelência e Realizaçōes em 2016

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Mais uma virada de ano se aproxima, e muito reflexões são feitas. O que aconteceu este ano? O que mais me marcou? O que espero que não aconteça ano que vem? Você sabia que estes são os pensamentos mas comuns? De acordo com o neurocientista Rick Hanson, no seu livro “O Cérebro e a Felicidade”

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Um gesto de ódio chamado AÇÚCAR

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“Sem açúcar, com afeto” é um dos livros que mais costumo indicar, escrito com embasamento por Sonia Hirsch apresenta soluções para o problema do açúcar. Com base no título de seu livro, que escrevo este texto, pois se você ama alguém, ou a si próprio, não precisa demonstrar isto com açúcar. Meu querido Professor Hermógenes,

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10 Motivos Científicos para a Gratidão

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Uso como referência no meu trabalho um dos mais famosos professores de Harvard, Sr. Anchor, responsável pelos curso sobre Felicidade. Um dos cursos mais concorridos da Universidade.   Conheci seu trabalho durante as pesquisas para o livro que escrevi, Ciência da Excelência, e com base nesta referência destaca-se a importância da Gratidão como um dos

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