Quando você deixa sua mente criar o inferno

Como a meditação pode te motivar nos dias difíceis

A Psicologia do Yoga nos ajuda a explicar aqueles dias que podem parecer infernais. Uma velha história budista conta sobre o guerreiro ferido por uma flechada. Indignado pela distração de ter sido ferido, bem ao final de uma batalha vencedora. O guerreiro passa a recontar aos colegas, como a flecha perfurou seu corpo no momento […]

Os 2 pilares do Pensamento que Cura segundo o Yoga

Você é responsável por suas dificuldades. Sempre tive dificuldades com esta observação. Parece jogar sobre nossas costas tudo o que de errado acontece. Contra-argumentava que não podíamos culpar o pobre pela pobreza, ou o analfabeto por ser iletrado. Sim, mais podemos culpá-lo, mas você, é eles, continuam responsáveis pelas próprias dificuldades. Vamos esclarecer alguns pontos […]

Crises de Ansiedade superada pela Psicologia do Yoga

A ansiedade é uma epidemia de tal dimensão, que não manifestar comportamento ansioso muitas vezes pode parecer estranho. Já no livro “Yoga para Nervosos” o Professor Hermógenes caracteriza como nervoso as pessoas que vivem deprimidas pelos pensamentos no passado, ou ansiosas com as possibilidades do futuro. Em plena concordância com os ensinamentos clássicos do Yoga, […]

Sintomas de depressão transformados pela Psicologia do Yoga

Em meu ebook recentemente lançado, Poder de Cura do Yoga por Harvard (baixe aqui, gratuitamente) uma das diversas pesquisas apresentadas pela renomada universidade se refere à depressão. Os estudos da universidade apontam significativos efeitos de melhora já comprovados. Observando alguns estudos apresentados na 125ª Convenção Anual da Associação Americana de Psicologia, em 2017, a apresentação […]

O Segredo Espiritual da Constante Prática do Professor Hermógenes

Estava a dirigir pela cidade de Curitiba. Os dias eram agitados. Na época, o Congresso Brasileiro de Meditação envolvia 10 a 12 palestrantes, e eu era responsável pelo transporte, hospedagem e refeições da maioria. Naquela tarde, o Professor Hermógenes era meu co-piloto no carro, e tínhamos como especial passageira, a professora Lia Diskin, da Editora […]

10 Motivos Científicos para a Gratidão

Uso como referência no meu trabalho um dos mais famosos professores de Harvard, Sr. Anchor, responsável pelos curso sobre Felicidade. Um dos cursos mais concorridos da Universidade.   Conheci seu trabalho durante as pesquisas para o livro que escrevi, Ciência da Excelência, e com base nesta referência destaca-se a importância da Gratidão como um dos […]

2 Dicas Fundamentais para um Detox Emocional

Paul Ekman é um dos maiores estudiosos do mundo no assunto emoções. Estudamos seu trabalho no Curso de Psicologia Budista, pois ele se especificou em importantes detalhes do funcionamento das emoções após encontros com o Dalai Lama. (saiba mais sobre o curso em www.cienciameditativa.com) Paul Ekman é mentor do diretor dos estudos sobre emoções da […]