Vitor Caruso Junior

Biógrafo, aluno e amigo do precursor da Yogaterapia no Brasil e um dos maiores escritores do Yoga no mundo, o Professor Hermógenes.
Professor certificado por Lino Miele, único aluno de Pattabhi Jois autorizado a escrever sobre o Ashtanga Yoga, cujo manual Vitor traduziu para o português.
Ordenado na tradição Zen pelo Mestre Thich Nhat Hanh, indicado a Nobel da Paz por Luther King.
Vitor curou-se de forma extraordinária de um câncer, e trocou a vida de executivo por ensinar as formas de transformação e cura que deram tanto resultado em sua vida.
Além do livros citados acima, já escreveu em parceria com Monja Coen, Leonardo Boff e Dra. Zilda Arns, entre outros. Recebeu prefácio em um de seus livros da neta de Gandhi, Ela Gandhi, sobre seus escritos a respeito do Ahimsa - Não Violência.
Vitor dá cor e sabor de forma especial à Excelência e Qualidade na vida, não só em atendimentos individuais, mas em palestras e consultorias por todo Brasil.

A Mente do Brasileiro que destrói o Próprio Futuro

O voto do Brasileiro e a Economia Comportamental que o deixa ser dominado. Olá, mente iluminada! Quantas decisões você tomou hoje que, vistas de longe, trabalhavam contra você? A pergunta parece filosofia de fim de tarde. Ela vira dado quando milhões de pessoas votam juntas e o resultado contraria o interesse da maioria que votou.

Rendição cognitiva: a IA nos deixará estúpidos

Olá, mente iluminada! Deixa eu te fazer uma pergunta antes de qualquer argumento: quantas vezes, só hoje, você abriu uma inteligência artificial para pensar no seu lugar? Não falo de converter uma medida ou consultar um endereço. Falo de decidir como responder a um e-mail difícil, de resumir um assunto que você não quis ler,

Pseudociência na autoajuda: o caso Augusto Cury

Você já recebeu um diagnóstico de um livro? Não de um médico, de um livro. Aquele que diz que a sua mente está acelerada demais, que você pensa demais, que existe uma síndrome com o seu nome e que a cura está na próxima página. Parece acolhedor. Parece que alguém finalmente entendeu você. Agora, uma

Solidão crônica: o perigo biológico que encurta a vida

Você já percebeu que o corpo sente falta de gente antes de a mente admitir? Aquele aperto no peito num domingo à noite, a sensação de que algo está faltando mesmo com o celular cheio de notificações. Não é carência. Não é fraqueza. É biologia falando, e falando alto. A solidão deixou de ser um

Além do Compliance: Raia Drogasil e Riscos Psicossociais

Você já parou para pensar por que a empresa onde você trabalha tem um código de ética tão impecável quanto a vitrine de uma loja de luxo, mas as pessoas ao seu redor adoecem em silêncio? A resposta pode estar em algo que a Justiça do Trabalho brasileira decidiu enfrentar de frente: o abismo entre

Daruma: o boneco que cai sete vezes e levanta oito

Se você pudesse transformar a sua maior promessa em um objeto que ficasse na sua mesa, olhando para você todos os dias, o que ele diria? No Japão, essa pergunta tem resposta há séculos: um boneco redondo, sem braços e sem pernas, com olhos brancos esperando para serem pintados. Ele se chama Daruma, e é

STF suspende multas de saúde mental no trabalho: quem paga?

Se a empresa que adoece a sua mente pedisse para não ser punida e o juiz dissesse sim, você ficaria quieto? É mais ou menos isso que acabou de acontecer no Brasil. Em agosto de 2026, o Supremo Tribunal Federal confirmou por unanimidade a suspensão temporária das penalidades aplicáveis às empresas que descumpram as regras

A Mentalidade Opressora da Colônia que te domina

A mentalidade colonial: a herança invisível que ainda governa Índia, África do Sul e Brasil Olá, mente iluminada! Você já disse — ou ouviu — alguma frase como esta: “o brasileiro é preguiçoso”, “esse povo não tem jeito”, “aqui nada funciona porque o povo não estuda”? Se sim, sorria e respire. Não há julgamento aqui.

O Grande Mestre Zen Budista da Modernidade – Thich Nhat Hanh

Oi, mente inquieta. Antes de qualquer data ou biografia, uma pergunta: quem decidiu o seu primeiro pensamento de hoje? Se a resposta foi o celular, a manchete ou a preocupação que já te esperava na porta da consciência, respira — este texto existe exatamente por causa disso. Ele é sobre um homem que passou quase

O (quase) Aprendizado Budista de Tolstói

A fábula do dragão no poço é uma das imagens mais poderosas já usadas para falar da condição humana: um homem perseguido, um abismo, um dragão, dois ratos roendo o galho que o sustenta e gotas de mel. Contada por Tolstói como metáfora central de seu desespero, ela esconde uma raiz muito mais antiga —