Vitor Caruso Junior

Biógrafo, aluno e amigo do precursor da Yogaterapia no Brasil e um dos maiores escritores do Yoga no mundo, o Professor Hermógenes. Professor certificado por Lino Miele, único aluno de Pattabhi Jois autorizado a escrever sobre o Ashtanga Yoga, cujo manual Vitor traduziu para o português. Ordenado na tradição Zen pelo Mestre Thich Nhat Hanh, indicado a Nobel da Paz por Luther King. Vitor curou-se de forma extraordinária de um câncer, e trocou a vida de executivo por ensinar as formas de transformação e cura que deram tanto resultado em sua vida. Além do livros citados acima, já escreveu em parceria com Monja Coen, Leonardo Boff e Dra. Zilda Arns, entre outros. Recebeu prefácio em um de seus livros da neta de Gandhi, Ela Gandhi, sobre seus escritos a respeito do Ahimsa - Não Violência. Vitor dá cor e sabor de forma especial à Excelência e Qualidade na vida, não só em atendimentos individuais, mas em palestras e consultorias por todo Brasil.

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Dicas da Neurociência que garantem melhor desempenho nos estudos e no trabalho

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  Entender como o cérebro funciona, as técnicas dos melhores alunos, ou mesmo dos campeões de memorização podem dar saltos enormes em nosso desempenho e nos deixar mais calmos e tranquilos para as atividades mais prazerosas da vida. Podemos fazer tarefas de maneira mais rápida e eficiente, registrar informação em um tempo mínimo, e preparar […]

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Seu certificado é pra ser colocado no banheiro

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Seu certificado é para ser colocado no banheiro! Sim, esta é uma das frases que mais me marcaram quando da minha certificação como professor de Ashtanga Yoga. Esta frase é de meu professor Lino Miele. Ele salienta que o valor do certificado, um pedaço de papel, é o mesmo daquilo que você faz quando vai

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Itália é o país de maior excelência em Qualidade de Vida

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Buscar a excelência na vida de nossos alunos e clientes é o principal objetivo de nosso trabalho. Na saúde, na profissão, na família, auxiliamos muitos a uma vida excepcional. Técnicas de estudo, meditação, yoga, nutrição, terapia, coaching, cursos e treinamentos são ferramentas para isto. Mas aprender com quem faz bem também é nossa função. QUE

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A Fraude da Carne não é um GRANDE problema

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A fraude da carne não é um grande problema! Não mesmo, uma das principais acusações é o uso de ácido ascórbico. Ácido ascórbico é vitamina C, e seu excesso está sendo apresentado como cancerígeno, ponto de discordância entre médicos. Quem tiver paciência de pesquisar, leia as teses do prêmio Nobel, Linus Pauling, sobre as altas

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Vitor e Professor Hermógenes no Yoga

O Lembrete Inesquecível para Seu Sucesso

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Vai, muda tua vida pra melhor. O que está esperando. Alguma fase da lua, ou aquela sempre postergada Segunda-feira? Assume novos hábitos que vão intensificar sua vida na direção de seus interesses. Quem mais faria melhor por sua própria busca? Para muitos esta é a pergunta chave: quais são os seus interesses? Uma dessensibilização em

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Resultados Científicos da Prática do Ashtanga Yoga

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Porque a prática do Ashtanga Yoga é tâo intensa? É preciso ser um atleta para praticar yoga? Estas dúvidas costumam ser acalmadas após uma prática curta, de 20 ou 30 minutos de exercícios respiratórios. Segundo Patanjali, codificador do yoga, a prática de Pranayama (tipo de exercício respiratório), ajuda-nos a acalmar a mente. Porém são poucas

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Espetacular desrespeito à Tradição do Ashtanga Yoga

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Se pensarmos na fórmula que soma: -uma emissora importante tentando promover uma de suas apresentadoras e seu programa sobre sexo -um programa de TV de esportes que procura mostrar a prática de yoga como uma grande aventura de posturas desafiantes -uma estória cujo grande desafio é burlar as regras apresentadas por professores e por uma

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O que o Yoga pode lhe ensinar sobre produtividade

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A minha faceta de professor de yoga é talvez a mais conhecida publicamente. Mas poucos sabem que também tenho a minha jornada de trabalho como consultor de empresas, coaching, palestrante e terapeuta. A prática do yoga é ferramenta que me auxilia de forma especial a ampliar meu potencial de realização. E especialmente me permite trazer

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Como atualizar sua ultrapassada visão de mundo

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Quando soube que o arquiteto Hajime Narukawa havia sido premiado por atualizar a representação do mapa do mundo, fiquei curioso para saber sobre esta atualização. Fiquei chocado ao saber que o mapa mundial que utilizamos é de 1569. Por diversos motivos, a informação popular não foi atualizada, entre eles, alguns detalhes técnicos ligados a forma

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