Ao observar uma série de comparações entre o Yoga e o Pilates, e me deparar com muitos membros pertencentes a área da saúde como médicos, fisioterapeutas ou enfermeiros demonstrarem preferências pela prática de Pilates, em detrimento à prática de Yoga, sem mesmo saber no que consiste o universo do Yoga, decidi refletir melhor sobre esta […]
7 Razões porque o Yoga é superior ao Pilates Read More »
Um dos capítulos preferidos do livro “Ciência da Excelência” que publiquei este ano é o que explica o poder e a importância de um sorriso. Desde longevidade, até a capacidade de resolução de problemas, o sorriso traz vantagens significativas e transformadoras. Este projeto de apresentar crianças, que não sobreviveram às condições de alguma doença ligada
Transformar através de um Sorriso Read More »
Ele pensava diferente, mas o que poucos sabem, ele queria pensar diferente. Desde o tempo de sua faculdade, fez várias buscas em diferentes áreas para desenvolver seu pensar, desde drogas até meditação. Mas uma descoberta desde o princípio manteve-se com ele por quase toda a vida: os efeitos mentais positivos de uma alimentação natural, que
A Dieta para mais Inteligência de Steve Jobs Read More »
Eles são maratonistas com marcas em torno de 2h30. Não apresentam problemas de lesão, e tem incrível recuperação entre seus treinos mais puxados. São eles, “Durianrider” e “The Frutarian”. Apresentam contínua melhora nos seus resultados, e um deles, “The Frutarian”, participa com sucesso em ultra-maratonas (2 maratonas) e no triatlon. Qual o principal segredo destes
Uma dieta saudável de performance para super atletas Read More »
O universo da alimentação, muitas vezes se parece com as crenças religiosas. Debates, conflitos, guiados por fé e crendices são muito comuns. Quando me descobri com câncer a 15 anos atrás, me deparei com este universo. Conselhos e opiniões de dietas curativas das mais diferentes espécies eram ofereceidos. Precisei criar um critério, que se torna
Detox e Males do Vinho Cientificamente Comprovados Read More »
Paul Ekman é um dos maiores estudiosos do mundo no assunto emoções. Estudamos seu trabalho no Curso de Psicologia Budista, pois ele se especificou em importantes detalhes do funcionamento das emoções após encontros com o Dalai Lama. (saiba mais sobre o curso em www.cienciameditativa.com) Paul Ekman é mentor do diretor dos estudos sobre emoções da
2 Dicas Fundamentais para um Detox Emocional Read More »
Em minha cura de câncer, tive na alimentação um verdadeiro despertar. Como economista, aprendi a reconhecer o funcionamento do mundo através da relação da oferta e demanda de produtos e serviços. Só durante as pesquisas que fiz para minha cura, reconheci como a oferta da indústria alimentícia nos é colocada. Os alimentos mais consumidos e
Alergia e Câncer curados pela Alimentação Read More »
Por onde ministro aulas e cursos, escuto esta palavra de diferentes formas: RADICAL. Uma das definições da palavra é ser ligado à raiz, à origem, a outra, é ser afastado do tradicional, do usual. A terceira, e última das definições, é ser extremado. No curso “Excelência da Dieta Nutritiva” apresento pesquisas sobre dietas que curam
3 Dicas para uma Alimentação Radicalmente Saudável Read More »
Nossa zona de conforto é sedutora. Criamos justificativas para nos mantermos nela. Muito esforço, desbravar o conhecido, falar sobre traumas, enfrentar medos, agir sem alastrar a própria raiva, são alguns dos desafios evitados pela maioria das pessoas. Em minha convivência com o Professor Hermógenes, precursor da yogaterapia no Brasil, ele mesmo havia ajustado seus ensinos
Os Cinco Poderes Espirituais e o Relaxamento na Psicologia Budista Read More »
Eu o conhecia desde pequeno, seus livros de yoga já eram sucessos de venda a quase 10 anos, na data de meu nascimento. Seria loucura prever que nos tornaríamos amigos e confidentes tão próximos. Ele me conheceu em 2003, uma simpatia instantânea. Ambos escritores, trocamos livros. Mas sua maneira doce era insuperável, dois meses depois do
É muito fácil ser normótico dizia Hermógenes Read More »