Os Cinco Poderes Espirituais e o Relaxamento na Psicologia Budista

Nossa zona de conforto é sedutora. Criamos justificativas para nos mantermos nela. Muito esforço, desbravar o conhecido, falar sobre traumas, enfrentar medos, agir sem alastrar a própria raiva, são alguns dos desafios evitados pela maioria das pessoas. Em minha convivência com o Professor Hermógenes, precursor da yogaterapia no Brasil, ele mesmo havia ajustado seus ensinos […]