Neste infográfico, resumimos as conclusões feitas em pesquisas pela Universidade de Pittsburgh e também, pesquisas apresentadas pelo Oxford Journal. Nossa fonte, apesentada no final do gráfico, são os jornais médicos webmed, e a revista de saúde canadense besthealthmag. Esperamos que a ilustração ajude a motivar a todos na prática de Yoga. s As 12 confirmadas […]
Os 12 Principais Benefícios Comprovados do Yoga Read More »
Velho ranzinza é uma das expressões comumente usadas. E parece ser o destino de muitas pessoas, que não se previnem para um inevitável período que vamos viver. Pesquisas sobre longevidade, apontam para alguns comportamentos importantes nos locais onde mais se vivem no mundo, tal como a ilha de Okinawa no Japão, Sardenha na Itália, Península
Como evitar o lado negativo da velhice Read More »
Dormir é uma dos principais fatores que garantem qualidade de vida, saúde e bom humor. Nos meus trabalhos no desenvolvimento de estudantes, executivos e atletas, este é um dos primeiros fatores a verificar. Melhor sono, com certeza, melhor produtividade. No livro Ciência da Excelência, onde demonstramos os segredos das grandes performances, no trabalho, nas empresas,
Tem até empresa que paga pra você dormir mais Read More »
Reportagens na imprensa falam de Orotexia. Explicando isto como a mania de ser saudável. Erro de repórteres mal preparados e reportagens mal escritos. Neste artigo ainda vou mostrar mais dois casos absurdos que justificam a desinformação que se alastra pelos veículos de informação. Ortorexia foi o termo criado em 1997 pelo médico amaricano StevenBratman, quando
Não ser saudável é que é loucura Read More »
Esta é uma verdadeira história de superação pelo amor. O câncer havia retornado, e ela não podia acreditar nisto. Sentia que já havia aprendido a lição, mas por que estava acontecendo de novo? Será que suas mudanças não foram suficientes? Estava sendo castigada por qual razão? Furiosa, veio me procurar, com um de meus livros
Milagre da cura em um desafiante tratamento Read More »
O Poder do Suco Verde é o tema que com muita alegria iniciamos o processo de propagação de nosso trabalho através de uma mídia digital de fácil acesso. A revista eletrônica será uma de nossas ferramentas para podermos aprofundar e apresentar temas importantes para a saúde integral e o desenvolvimento do ser. O Suco Verde
Revista Eletrônica do Ciência Meditativa Read More »
No mundo moderno, cheio de novidades e superficialidades, a perda de contato com a tradição, com ensinamentos que foram maturados, estudados e testados por muitos e muitos anos é bem rápida. Por isto enfatizo a importância de que se busque professores ligados a tradição, comprometidos com a prática e o método de ensino. Não só
Guru dos gurus e renovador da tradição do Yoga Read More »
Em reportagam do New York Times, é apresentado os benefícios da meditação mindfulness. Benefícios além da redução de estresse, diminuição do risco de várias doenças, melhora do bem-estar e outros resultados positivos de qualidade de vida. Um estudo publicado na Biologichal Psychiatry, mostra superior resultado ao grupo de placedo, nas reações inflamatórios do corpo. O
Como a Meditação muda o Cérebro e o Corpo Read More »
Quem já não sofreu grandes ilusões ou desapontamentos? Momentos em que nos sentimos traídos, ou alvo de inverdade? Situações como está nos causam severo impacto emocional, deixando nossa mente presa em repetitivos padrões de baixa frequência energética e produtiva. Nos estudos apresentados no livro Ciência da Excelência, baseado na experiência e trabalho de mais de
Quando a bondade do seu coração dá rumo à sua vida Read More »
São quase 10 anos de experiência no Curso de Psicologia Budista, e boa parte dos estudantes neste período foi formado por terapeutas, psicólogos e médicos. Muitos relatam como o uso das técnicas budistas auxiliam na relação com o paciente e no tratamento. Talvez um dos motivos principais seja a mudança na noção do paciente em
Eficiência Terapêutica Maior com Técnicas Budistas Read More »