Com base em artigo da Psychology Today venho apresentar a importância deste tema. “Psicólogos da Universidade de Exeter, publicaram recentemente um estudo sobre “terapia cognitiva baseada em mindfulness” (MBCT), descobrindo ser melhor do que drogas ou aconselhamento para a depressão. Quatro meses após o início, três quartos dos pacientes sentiam-se bem o suficiente para parar […]
Meditação vencendo a depressão Read More »
Você conhece Russel Brand?Provavelmente vai lembrar dele pela foto.Ele tem se tornado conhecido por sua paixão pelo yoga.E agora, também por ter montado seu próprio estúdio de yoga.A reportagem abaixo conta que até Demi Moore está adorando o novo guru de Hollywood.Mas vale destacar a campanha que faz para desintoxicação de viciados. http://www.thesun.co.uk/sol/homepage/showbiz/4773147/russell-brand-exclusive-interview-on-yoga-demi-moore-and-comic-relief.html Quer receber
Ator americano divulgador do yoga Read More »
Realizar o encontro de famílias, para a troca de experiências, aprendizados e soluções de problemas.Estamos pensando em fazer isto uma Sexta por mês.E começa agora, nesta sexta, 01 de Fevereiro, 19 horas. Na Sala Hermógenes do Ciência Meditativa.Para começar com o pé direito, um fantástico documentário sobre a alimentação no Brasil.O premiado: Muito Além do
Cinema para mais consciência Read More »
Em um de seus belos livros, Eu Lhe Desejo Um Amigo, o monge e escritor alemão Anselm Grun fala da amizade como qualidade de alto valor, próxima ao Ágape, amor irrestrito.Amigo é aquele que permanecemos ao lado, apreciamos a presença, muitas vezes quando não concordamos com seus comportamentos.É claro que tem limites, pois se não,
A Revista Veja desta semana fala sobre otimismo, estimulando-nos a diversas razões para sermos mais otimistas. Desde razões de saúde, como novos remédios para o câncer, até a maior facilidade de acesso à cultura e a informação. Uma crítica muito comum recebida pelos otimistas, inclusive de críticos desta reportagem citada, é que a visão otimista
Otimismo para a Harmonia Familiar Read More »
Qualidade de Vida, escolha entre câncer ou espiritualidade Em 2.000 fui diagnosticado com câncer, na época, exercia a função de diretor de multinacional em Curitiba.Surpreso, aos 30 anos, pois era um esportista, praticava corridas, e brincava de short triathlon, quando podia.A juventude, e o ritmo esportivo, superior ao da maioria das pessoas me fazia acretidar
Qualidade de Vida, Câncer e Espiritualidade Read More »
A flor de lótus é um símbolo muito importante na cultura oriental.Está relacionado com sabedoria, beleza e pureza. Ele cresce a partir do lodo, da lama, normalmente em lagos que aos nossos olhos não nos parece dos mais cristalinos e límpidos.Uma fonte de inspiração no oriente, pude presenciar ainda mais a sua importância neste último
Que Sua Vida tenha muito Lótus Read More »
Tivemos em nossa família a notícia de vários despedidas no dia de hoje.Despedidas que me trouxeram o ensinamento de Jesus em João 3, 15:“Para que todo aquele que nele crê não pereça, mas tenha a vida eterna.”Nesta frase, Jesus conversava com Nicodemos, e falava sobre a importância de se crer em Deus. Este ensinamento ainda
Vida Eterna, além de nossa visão comum Read More »
Nossos velhos hábitos negativos parecem ter um comportamento traiçoeiro.Quando não aparecem por muito tempo, temos a impressão de tê-los superados.Desenvolvemos uma certa leveza, e até uma pequena dose de esquecimento da sua existência.Aí parece surgirem as condições para o seu ressurgimento. Como se tivessem guardando forças, em local escondido, para ressurgirem de maneira intensa.Se isto
Mundança de Velhos Hábitos Read More »
Em quase 10 anos de convívio com Hermógenes, a maior parte dele, relativamente próximo, várias qualidades me chamaram a atenção. Sua alegria contagiante que se manifestava através de piadas, ou mesmo brincadeiras, especialmente com a língua portuguesa. Fazia isto com especial habilidade e riqueza.Outra qualidade era a paciência, que se mostrava nas horas de autógrafos
Um Exemplo Vivo em Hermógenes Read More »