Já sentiu a respiração encurtar, a ponto de precisar bufar, como sinal de impaciência. Muitas vezes os compromissos se encadeiam de tal forma, um atrás do outro, que nos deixa sem fôlego. Já escrevi anteriormente sobre a importância de se ter uma agenda de descanso, relaxamento, tranquilidade e contemplação. Agora escrevo sobre as situações em […]
Liberte-se de uma Agenda Opressora Read More »
Tenho percebido uma intensa sequência de ataques ao que comumente se chama pastores evangélicos. Ao que me parece, por conta da nomeação de uma pessoa de visões estreitas para a Comissão de Direitos Humanos e Minorias da Câmara dos Deputados. Em primeiro lugar, gostaria de fazer o exercício caso este senhor fosse médico, falaríamos duramente
Basta de preconceito aos evangélicos TAMBÉM Read More »
Podemos ser surpreendidos por notícias de familiares, ou pessoas queridas, que acabam por adoecer repentinamente. Temos às vezes um raciocínio infantil, de que pessoas boas não adoecem. Mas esta é uma forma parcial de entender a saúde, e a manifestação plena da vida em nós.Quem deixa-se levar por emoções ruins, já está doente, e esta
Transformação e Cura pela Paz Interior Read More »
Ao ler uma reportagem elogiosa sobre o Papa, e certas qualidades da Argentina, me deparei com um comentário que achei interessante. Cito: “A cidade de SP tem mais carros que a Argentina, e Buenos Aires tem mais livrarias que todo o Brasil.”O que você acha? Arriscaria que sim, ou que não?Pense um pouquinho. SP tem
Buenos Aires com mais livrarias que o Brasil Read More »
Muito se fala do dia internacional da mulher, mas às vezes percebo que nem elas próprias dão-se o valor que possuem e deveriam exemplificar em suas vidas. Neste dia talvez pudéssemos falar do exemplo de mulheres. Que tal começar por alguém que exemplifica a força, a ponto de direcionar o filho a fazer milagre na
No Dia da Mulher um Exemplo Read More »
Temos aprofundado muito com nossos alunos e parceiros o estudo na área da alimentação. Comparado várias dietas, buscando os mais sólidos embasamentos científicos. Uma unanimidade tem sido o suco verde. Procuramos estimular a todos em casa para que diariamente tenha esta dose elevada de nutrientes, vitaminas e fibras. Na foto, uma preparação de nosso café
Suco Verde pra quem você ama Read More »
Professor Hermógenes e o autor, Irmão Vitor,no lançamento do livro AMARIA Com frequência passo aos alunos a demonstração de vigor, alegria e lucidez do Prof. Hermógenes no vídeo “Medicina sem Remédios“, mas às vezes sinto que o impacto da mensagem parece reduzido, ou que até mesmo, a figura do Professor é tão ilustre que muitos
Déficit de Atenção da Medicina Read More »
Existem alimentos que podem melhorar meu humor?Sim. Segundo publicação da revista Psichosomatic Medicine, o consumo de carotenóides naturais está relacionado a melhor humor.Ou seja, coma mais cenoura e tomate. Cenoura e Tomate combinam-se em um delicioso suco! Várias pesquisas apontam os riscos do consumo de carotenóides artificiais, como nos multivitamínicos.Uma das possíveis explicações para o
Alimentação para mais Otimismo Read More »
Conforme temos aprofundado em nossas edições do Curso de Psicologia Budista, a felicidade, ou a arte de ser feliz pode ser treinada.Escrevo este texto, com base no artigo da especialista em estresse e resiliência, Paula Davis-Laack, que aponta 10 principias características das pessoas felizes.Assim fica esta dica para analisarmos as nossas marcas mentais (samskaras) e
Dez Coisas que as Pessoas Felizes Fazem Read More »
Este ano realizaremos várias turmas do curso de Psicologia Budista.Isto é motivo de muita alegria, pois quando começamos a realizá-lo, quase 5 anos atrás, nosso intuito de prover ferramentas de felicidade para as pessoas se mostrou muito eficiente.O Buda disse:“Feliz aqueles cujo conhecimento é livre de ilusões e superstições”Mas de uma forma aberta, leve e
Seja feliz aplicando a Psicologia Budista Read More »