Alimentação para mais Otimismo

Existem alimentos que podem melhorar meu humor?Sim. Segundo publicação da revista Psichosomatic Medicine, o consumo de carotenóides naturais está relacionado a melhor humor.Ou seja, coma mais cenoura e tomate. Cenoura e Tomate combinam-se em um delicioso suco! Várias pesquisas apontam os riscos do consumo de carotenóides artificiais, como nos multivitamínicos.Uma das possíveis explicações para o […]