Vitor Caruso Junior

Biógrafo, aluno e amigo do precursor da Yogaterapia no Brasil e um dos maiores escritores do Yoga no mundo, o Professor Hermógenes. Professor certificado por Lino Miele, único aluno de Pattabhi Jois autorizado a escrever sobre o Ashtanga Yoga, cujo manual Vitor traduziu para o português. Ordenado na tradição Zen pelo Mestre Thich Nhat Hanh, indicado a Nobel da Paz por Luther King. Vitor curou-se de forma extraordinária de um câncer, e trocou a vida de executivo por ensinar as formas de transformação e cura que deram tanto resultado em sua vida. Além do livros citados acima, já escreveu em parceria com Monja Coen, Leonardo Boff e Dra. Zilda Arns, entre outros. Recebeu prefácio em um de seus livros da neta de Gandhi, Ela Gandhi, sobre seus escritos a respeito do Ahimsa - Não Violência. Vitor dá cor e sabor de forma especial à Excelência e Qualidade na vida, não só em atendimentos individuais, mas em palestras e consultorias por todo Brasil.

Como medir seu potencial através do seu peso

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O agente 007, além de excelente forma física, precisava demonstrar aguçada inteligência e capacidades de gerenciamento de risco. Na minha experiência profissional, como gestor de RH também, sempre refleti sobre gestores com dificuldades gerenciais sobre a própria barriguinha, ou sobre psicólogas especialistas na identificação de problemas com a oralidade, porém pretensas ao sobrepeso. Havia uma […]

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As 10 razões pra você ter um sorriso no rosto agora

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No processo de programação da mente, estimulamos novos comportamentos, entre eles, o poderoso comportamento de sorrir. Algumas vezes solicito aos alunos me enviarem uma foto sorrindo, logo de manhã, e depois, tirarem outras fotos sorrindo, e me enviarem o melhor sorriso do dia, em comparação ao primeiro da manhã. Esta pequena brincadeira, faz uma significativa

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Contribua para menos violência

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Aqui na Índia eu mato muitos pernilongos. Eles são muitos, enormes e não tem medo de ninguém. Tem horário marcado para aparecerem, no início da manhã e no final da tarde, nos outros horários permanecem,  mas em menor número. Durante a prática de Yoga,  seus arrojados mergulhos em minhas pernas,  causam imediata reação de irritação

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Hidratação e Sucos para Uma Vida Melhor

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Você sabia que a maioria das vezes às pessoas se hidratam menos do que precisam? Em alguns casos, a falta de hidratação é responsável por mau humor e indisposição. Em algumas situações, como por exemplo, em um final de tarde, quando nos falta energia para nos concentrar e finalizar nossas atividades, a falta de uma

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O Ano Novo em uma noite qualquer

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Hoje, 31 de Dezembro de 2014, final de mais um ano. Tivemos eleições, copa do mundo, e carnaval. Vivemos verão, outono, inverno e primavera. Emoções, encontros, expectativas e aprendizados. Objetivos haviam sido traçados, e no caminho foram transformados. Relações se fizeram, e se renovaram, outras se desfizeram. O fluxo de nossos movimentos, atitudes e pensamentos continou

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Construindo uma base na Segunda Semana em Kovalam

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Bem, a segunda semana é bem diferente da primeira.Nem tudo é mais novidade, e começamos a estabelecer uma rotina mais eficiente.Não só na hora de tomar o côco após a prática, mas o local do café da manhã, que tem a melhor salada de frutas, e também os amigos, e os passatempos no resto do

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