Um completo curso gratuito de Yoga é a proposta deste trabalho que se encontra no Youtube.
Foram precisos alguns anos para sua finalização.
Curiosamente, ao estudar as aulas, é possível ver o passar do tempo.
No entanto, a meta é atingida.
Introduzir de maneira simples, a complexa abordagem psicológica de Rohit Mehta ao Yoga Sutra.
Curso gratuito de Yoga no Youtube
São 33 aulas disponíveis no Youtube, que apresentam pouco a pouco, aforismo por aforismo, o entendimento do autor indiano.
A aquisição e leitura do livro, A Arte da Integração, de Rohit Mehta é parte importante do estudo.
Os vídeos não são longos e apresentam de forma breve, mas detalhada, a abordagem que o autor irá minuciosamente detalhar no livro.
Curso Gratuito de Yoga com ênfase em Psicologia
A abordagem de Rohit Mehta é especial.
Além de trazer uma leitura detalhada, dos termos em sânscrito do Yoga Sutra, também faz um aprofundamento do seu entendimento.
Com explicações minuciosas do funcionamento psicológico da mente, o livro apresenta de forma única um entendimento do humano que é raro em outras explicações do Sutra.
A visão prática do autor também ajuda a criar uma visão mais clara, longe da abordagem religiosa, e das possíveis confusões que se costuma fazer a partir daí.
Vídeos sucintos para facilitar a leitura
Os vídeos no Youtube tem uma duração de 7 a 15 minutos no máximo.
Na intenção de trazer interesse ao leitor sobre o tema, e simplificar o entendimento do texto.
Existe a possibilidade de se aprofundar ainda mais
Este curso gratuito é uma contribuição significativa para um entendimento mais profundo do Yoga.
Uma visão que apresenta muito mais do que o aspecto superficialmente conhecido das posturas elásticas.
E deixa a possibilidade de ir além.
O curso “O Poder da Mente pela Psicologia do Yoga” vai a partir deste curso, e deste texto, a entendimentos e mergulhos mais profundos do que é apresentado no curso do Youtube.
Se quiser saber mais, basta clicar aqui.
A mente é o foco principal
A visão popular e superficial do Yoga muitas vezes o observa como um tipo de ginástica.
O curso deixa claro que a mente é o objetivo principal.
A mente está na própria definição do estado de Yoga, e o corpo é apenas uma ferramenta, entre outas, para se trabalhar em relação ao objetivo principal.
Onde adquirir o livro
O livro é publicado no Brasil pela editora da Sociedade Teosófica.
Eles remetem o livro para qualquer lugar, basta entrar em contato pelo site.
http://editorateosofica.com.br/loja/index.asp
Por onde começar
Esta é a primeira aula do curso, iniciado em setembro de 2013.
Um trabalho de muitos anos, mas bastante enriquecedor pra quem conseguir estudar, com o livro, as 33 aulas.