“Eles me olharam nos olhos, mas não me cumprimentaram.” Esta foi a observação que recebi de um dos professores que participaram de um determinado workshop de Ashtanga Yoga recentemente. Ele foi friamente recebido por outros professores de Ashtanga Yoga que participavam do mesmo workshop. Qual o motivo disto? Os outros professores seguem um denominado guru […]
Ashtanga Yoga sem Amor Read More »
Poucos hábitos são tão eficientes para melhorar a saúde do que dormir: fortalece a memória, ajuda a controlar a hipertensão e o diabetes, diminui riscos de doenças cardiovasculares e até mesmo previne a obesidade e a depressão! Mas qual a melhor forma, e a quantidade de sono necessário. A posição para dormir tem forte influência e pesquisas
O melhor jeito de dormir e a necessidade de sono Read More »
Mais dicas da neurosciência sobre a felicidade, nos ajudando a dar mais foco e percebermos quando desperdiçamos nossas vidas fora do que nos deveria interessar. Existem hábitos e procedimentos que podem ser ajustados em nossa vida, para que possamos estar mais sensíveis e aptos ao que nos interessa, ampliar a qualidade de vida, impulsionar a
Neurociência revela 4 rituais de felicidade Read More »
Certo aluno me chamou a atenção sobre o preço cobrado para um determinado Congresso de Felicidade. Verifiquei o motivo do espanto dele. R$1.000 para ouvir sobre o tema demonstra um elevado nível de infelicidade presente nos participantes. Não vou entrar em detalhes específicos sobre a própria forma proposta pelos palestrantes do evento, alguns deles envoltos
Ingresso Grátis para o Congresso de Felicidade Read More »
Impressionante como os meios de comunicação da grande mídia acabam por prestar serviços aos grandes grupos farmacêuticos. Vamos por partes, pra você entender minhas ponderações. Trabalhei por 7 anos na área financeira de grandes conglomerados farmacêuticos, assim, conheço por experiência própria o fluxo de capitais destas grandes empresas, e quem estão em seus hábitos de
A Revolução na Cura do Câncer não é Nova Read More »
Outro dia recebi uma questionamento de alguém que gostaria de se profissionalizar em Mindfulness? Não entendi a questão, e pedi para que me explicasse melhor. Disse que está fazendo um curso de 8 semanas, que irá habilitar ela a fazer um curso de introdução ao ensino, e que na sequência teria uma especialização que poderia
A Comercialização do Mindfulness Read More »
Em primeiro lugar gostaria de parabenizar as novas professoras que estão ministrando as práticas de iniciação ao Ashtanga Yoga no Ciência Meditativa. Tanto Mônica Borges Martins, como Yone Trevisan, tem mostrado o respeito e a seriedade ao método, e forma de ensinamento. Não desejo sucesso, pois elas sabem que o sucesso é a consequência natural
Você pratica Yoga Mixtureba ou com alguma tradição Read More »
Para começar gostaria de esclarecer, tive diversos professores de Yoga, mas meus principais professores de Yoga são e foram avessos à processos de formação de professores. Quem são eles? Trabalhei com o Professor Hermógenes por 10 anos, já era professor de Yoga quando nos conhecemos, e sabia de sua posição de desconfiança em relação à
Como acreditar na formação de professores de Yoga e o Ashtanga Yoga Read More »
Já ouvi muitos professores de Yoga afirmarem sobre a dificuldade de praticar, ou sobre o rigor da prática. Infelizmente a afirmação apresenta um profundo desconhecimento do Ashtanga Yoga por parte de quem faz a afirmação, e para ser mais precisa, um desconhecimento dos processos do Hatha Yoga também. Vamos por parte partes, para entender melhor.
Ashtanga Yoga é para Todos Read More »
Acordar cedo pela manhã e ter que praticar várias posições esquisitas. Esta talvez seja a rotina de um bom praticante de Hatha Yoga. Mas será que isto não é disciplina para poucos? Vivemos em uma sociedade onde cobranças já são demasiadas, e as necessidades de realização nos provocam enorme estresse, e o descanso é uma das
Quando as posturas do Yoga não levam a lugar nenhum Read More »