Havia uma montagem de fotos do Professor Hermógenes que ele gostava muito de usar, pois elas tinham aproximadamente 30 anos de diferença uma da outra. Mostravam o vigor de um corpo cuidado pelo yoga e pela boa alimentação.
A foto é tão marcante, que ganhou outdoors e a contra-capa do do livro Saúde na Terceira Idade.
Entre as várias conversas que tivemos sobre o embasamento de suas teorias, o Professor sempre me destacou a importância do cuidado com a saúde como uma responsabilidade espiritual.
O poder da Yogaterapia, na manutenção da saúde, foi por ele destacado da seguinte forma, neste livro acima citado:
1- desenferrujar as juntas
2- recuperar quantitativamente e qualitativamente a função respiratória
3- robustecer os músculos
4- aprimorar e manter o equilíbrio psícofísico
5- des-envelhecer o abdome
6- melhorar a irrigação sanguínea
7 – afrouxar velhas e lesivas contrações musculares
8- cultivar a capacidade de aquietar a mente
9 – melhorar o desempenho dos órgãos sensórios
Ele apresenta estas vantagens em um contexto de nos mostrar que merecemos muito mais, que merecemos uma vida plena, que merecemos mais saúde, jovialidade, energia, e alegria.
Todas as ferramentas para isto, estudamos no aprofundamento em Yogaterapia (saiba mais em www.cienciameditativa.com)
Em todos os anos que trabalhamos e convivemos juntos, esta forma de conectar a saúde com a espiritualidade, foi um dos maiores legados que ele me deixou. Ele realmente acreditava no poder de cura do Yoga.
Certa vez, quando viajávamos por Portugal juntos, recebemos um e-mail de uma pessoa com alguns problemas existenciais e depressão, lembro de passarmos uma tarde conversando de como ajudar aquela pessoa, e as recomendações de literatura e práticas de yoga que indicamos juntos para aquele pedido de ajuda. Um de vários momentos inesquecíveis.
Boa tarde
Legal este curso
Já sou professor E gostaria de aprofundar a técnica de yogaterapia mas tô apertado de grana.
Olá Charles, fique atento, teremos promoção com grandes descontos para professores.