Aprenda porque Mindfulness é muito mais do que meditação. Com professor ordenado pela tradição.

Terapia Online Funciona

A Terapia Online funciona, pois tem diversas vantagens.
Neste artigo quero lhe falar sobre algumas delas.
O trabalho que iniciamos com a Terapia Online da Excelência, ou Kaizen da Vida, nos tem ajudado a perceber os resultados e exercícios de uma forma muito mais ampla.

Terapia Online Funciona?
ida red 2 e1571236814404 - Terapia Online Funciona

Uma boa opção para áreas remotas

A terapia online oferece acesso a informações de saúde mental para pessoas em áreas rurais ou remotas. Aqueles que vivem nessas áreas simplesmente podem não ter acesso a qualquer outra forma de tratamento terapêutico, porque existem limitadas ou inexistentes práticas de terapia em sua área geográfica. A terapia online dá a esses indivíduos acesso ao tratamento que eles poderiam não ter.

Acessibilidade para pessoas com limitações físicas

A terapia online fornece acessibilidade a pessoas com deficiência ou que estão em casa. Indivíduos que não conseguem sair de casa por vários motivos, como doenças físicas ou mentais, podem achar na terapia online uma alternativa útil às configurações tradicionais da psicoterapia.

Terapia Online funciona pela facilidade

A terapia online geralmente é bastante acessível e conveniente. Como você participará de sessões de terapia online no conforto de sua casa, geralmente poderá agendar suas sessões de terapia para os horários mais convenientes para você.

Também pode ser uma ferramenta educacional

A terapia online pode ser uma ferramenta importante para ajudar as pessoas a aprender mais sobre saúde psicológica. Mesmo que você sinta que seu bem-estar mental é forte, a terapia online pode ajudá-lo a se tornar psicologicamente mais forte. Você pode aprender mais sobre comportamentos de saúde e estratégias de enfrentamento que levarão a uma melhor saúde psicológica.

Acessibilidade Financeira

O aconselhamento na Web demonstrou ser mais econômico tanto para o terapeuta quanto para o cliente. Especialmente para os terapeutas que não estão dispostos ou não podem alugar um espaço comercial, reduzindo assim os custos gerais de capital, propriedade, transporte e procedimentos administrativos quando comparados aos serviços de aconselhamento tradicionais.

Timidez

O aconselhamento online também pode ser eficaz na eliminação do estigma social associado ao recebimento da terapia. Para aqueles que não se sentem à vontade em receber terapia, o aconselhamento online permite o acesso a esses serviços em particular, sem a necessidade de visitar o consultório. O aconselhamento pode ter uma imagem totalmente diferente quando executado pelo cliente em sua própria casa através do computador. Também pode permitir que o cliente se sinta menos estigmatizado sem ter que ser visto por outras pessoas na sala de espera, pela equipe administrativa ou por qualquer outra pessoa que passa por ele no momento em que entra pela porta. Por esse motivo, o aconselhamento on-line claramente oferece ao cliente um grau de anonimato que pode reduzir esse estigma social e, portanto, leva-o a procurar assistência quando, de outra forma, hesitaria.

Anonimato

A ausência de contato cara a cara também pode levar os clientes a se comunicarem mais abertamente, sem preocupações com preconceito de raça, sexo, idade, tamanho ou aparência física.6 Isso pode levar a um aumento do nível de honestidade e, portanto, maior validade no caso de auto- divulgação. A internet oferece claramente um nível de anonimato que é percebido por muitos usuários como não ameaçador, permitindo uma ‘invisibilidade’ que pode ser desinibidora.2

Preço Vantajoso

A terapia on-line geralmente é menos cara que a terapia tradicional, porque na terapia tradicional o aluguel do local é tipicamente um elemento de custo principal

A Terapia Online funciona por apresentar muitas vantagens

Em conclusão, a terapia online é uma forma de trabalho que apresenta mais vantagens que desvantagens. A falta de contato pessoal pode ser superada de outras formas, e tornar a experiência bastante produtivo para quem vive o processo terapêutico.

Um vídeo com uma rápida conversa sobre este assunto.

Este é um dos textos que serviu de referência para este artigo.
https://www.verywellmind.com/advantages-and-disadvantages-of-online-therapy-2795225

 

 

Deixe um comentário

Seu e-mail não será publicado.