PSICÓLOGO RENOMADO.

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Seis maneiras em que Você boicota a si mesmo

Falar é fácil, difícil é fazer!
Eu sei o que preciso fazer para mudar isto, mas não consigo!
Por que não tenho coragem de resolver isto!
Acabo sempre deixando pra depois!

Já disse, ou ouviu uma destas frases?
Nos acompanhamentos de coaching, terapia, e desenvolvimento pessoal que faço isto costuma ser uma ocorrência frequência. Muitos de nós sabe identificar muito bem a origem dos próprios problemas, mas na hora de se transformar, de realizar de maneira diferente, parece que surge um bloqueio intransponível.
O conhecimento não se transforma em ação.
Superar isto é um comprometimento com a ação, é preciso se presentear, estimular, reforçar os ganhos, os méritos da nova direção, para que ela se torne algo desejado, querido, vivido e realizado.
A Dra. Suzzane Gelb em artigo para MindBodyGreen, destaca 6 armadilhas bloqueadoras, que geram a auto-sabotagem:
1-Dizer coisas injustas ou cruéis sobre si mesmo.
2-Não exercitar o corpo.
3-Reforçar emoções negativas.
4-Dizer SIM, quando você poderia dizer NÃO.
5-Culpar os seus pais.
6-Excessiva preocupação com o futuro

Peço que você medite sobre isto, é interessante perceber que quando nos sentimos bloqueados, paralisados, normalmente, um destes seis itens está em ação.

Por Irmão Vitor, em Junho de 2014

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