Yoga é muito mais que Terapia

Yoga é muito mais que Terapia, mas é Terapia também.Vamos analisar os fatos:– Uma boa seqüência de Saudações ao Sol tem efeito positivos no sistema cardiovascular.– Torções e invertidas tem efeitos similares à massagens.– Repetições de certos movimentos que envolvem força abdominal, reforçam esta musculatura.– Braços e Pernas podem ser fortalecidos com a permanência em …

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