Yoga é muito mais que Terapia

Yoga é muito mais que Terapia, mas é Terapia também.Vamos analisar os fatos:– Uma boa seqüência de Saudações ao Sol tem efeito positivos no sistema cardiovascular.– Torções e invertidas tem efeitos similares à massagens.– Repetições de certos movimentos que envolvem força abdominal, reforçam esta musculatura.– Braços e Pernas podem ser fortalecidos com a permanência em […]