Restrição Calórica – Tabela de Alimentos

Como uma das maneiras mais efetivas de manter a boa saúde, e comprovado resultado quanto à longevidade, a Restrição Calórica é uma maneira de efetiva de termos mais saúde, e mais anos de vida. Abaixo, uma tabela para nos ajudar a guiar. Fonte Unesp.Tabela de Calorias dos alimentosmais servidos em nossa mesa: Alimento Quantidade Calorias […]