Prática de Yoga em Relação aos Doshas

Texto por Vitor Caruso Jr., em 04/08/2008 Estas são instruções gerais que devem ser conversadas com o professor de yoga, após o exame de sua tipologia predominante de doshas. Os indivíduos com predominância Vata devem procurar acalmar-se, aterrar, manter-se firme na execução das posturas, foco nas respirações nos momentos de permanência são bem importantes. Nos […]