7 Razões porque o Yoga é superior ao Pilates

Ao observar uma série de comparações entre o Yoga e o Pilates, e me deparar com muitos membros pertencentes a área da saúde como médicos, fisioterapeutas ou enfermeiros demonstrarem preferências pela prática de Pilates, em detrimento à prática de Yoga, sem mesmo saber no que consiste o universo do Yoga, decidi refletir melhor sobre esta […]