o guia definitivo para começar a meditar, Como utilizei a meditação para gerar um super sistema imunológico

Como utilizei a meditação para gerar um super sistema imunológico

Como utilizei a meditação para gerar um super sistema imunológico foi uma das várias estratégias de sucesso na cura de meu câncer. Vou compartilhar com você especificamente como a meditação poder funcionar para melhorar o funcionamento do sistema imunológico. Outras mudanças foram feitas para eu obter os resultados que tive, desde mudanças alimentares, até mudanças …

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Veja as incríveis mudanças que a meditação causa no cérebro

Veja as incríveis mudanças que a meditação causa no cérebro

Veja as incríveis mudanças que a meditação causa no cérebro aqui neste artigo. Mais do que uma explicação de mudanças comportamentais, vou te falar aqui sobre mudanças físicas. E para isto, vou precisar explicar um pouquinho sobre o cérebro. Principais partes do cérebro O cérebro está dividido em quatro lóbulos com ligações entre si, no …

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Como a meditação pode te motivar nos dias difíceis

Como a meditação pode te motivar nos dias difíceis

Como a meditação pode te motivar nos dias difíceis requer alguns conhecimentos prévios. Para tratar este assunto de forma particular, temos que pensar em algumas particularidades. Quando falo em particularidades, quero dizer a especificidade que este assunto pode ter para cada um de nós. Pois, a motivação depende bastante de como ela é articulada e …

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Porque o ovo é cancerígeno

Porque o ovo é cancerígeno e ninguém fala sobre isto

Porque o ovo é cancerígeno e ninguém fala sobre isto não é um assunto novo neste blog. Já falei sobre isto, neste artigo aqui, mas vou tratar de forma mais abrangente neste texto. Em primeiro lugar, é preciso sair da visão superficial ignorante que está confusa com diferentes pesquisas publicadas pela mídia sem análise. Entender …

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como criar novos hábitos positivos

Como criar novos hábitos que garantam seus objetivos

Como criar novos hábitos que garantam seus objetivos é algo que trabalho com frequência no processo de terapia online. Uma das primeiras descobertas de um processo de autoconhecimento é o reconhecimento que somos um agregado de hábitos aprendidos. Estes hábitos, assimilados em nossa formação, moldam não só nossa estrutura física, mas também a nossa experiência …

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Porque Gisele Bundchen está certa em preferir meditação

Porque Gisele Bundchen está certa em preferir meditação a antidepressivos

Porque Gisele Bundchen está certa em preferir meditação a tomar antidepressivos Esta foi a polêmica gerada pela entrevista que a brasileira fez ao jornal inglês The Guardian. Fique aqui sabendo da polêmica, mas sobretudo sobre as informações científicas que validam a opinião da ex-modelo. A entrevista Gisele fala de outros assuntos na entrevista, nem a …

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meditação para relacionamentos

3 tipos de meditação para melhorar os relacionamentos

3 tipos de meditação para melhorar os relacionamentos. A meditação não é só uma prática para isolar-se e buscar se retirar de problemas. Ela pode ser usada como técnica para mudar e melhorar relacionamentos. Mas antes é necessário entender alguns princípios fundamentais para que se medite direito, e você tenha os resultados desejados. Sem estes …

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o guia definitiva para começar a meditar

O guia definitivo para começar a meditar

O guia definitivo para começar a meditar está aqui. Informação essencial, importante, mas com uma apresentação direta para você não perder tempo. Além deste conteúdo direto, você tem quatro vídeo-aulas para aprofundar o que está apresentado. Nas aulas em vídeo abordamos alguns aspectos específicos de maneira mais detalhada. O guia definitivo para começar a meditar …

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ashtanga yoga

Aula gratuita para principiantes do Ashtanga Yoga

Aula gratuita para principiantes do Ashtanga Yoga, é uma aula teórica. Esta é quase uma aula de motivação. Entender melhor a origem do método Ashtanga Vinyasa Yoga irá fazer você compreender melhor o seu rigor, e sua estrutura. Preparamos esta aula em video, especialmente com detalhes históricos. Aula gratuita para principiantes do Ashtanga Yoga sobre …

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