Seja feliz aplicando a Psicologia Budista

Este ano realizaremos várias turmas do curso de Psicologia Budista.
Isto é motivo de muita alegria, pois quando começamos a realizá-lo, quase 5 anos atrás, nosso intuito de prover ferramentas de felicidade para as pessoas se mostrou muito eficiente.
O Buda disse:
“Feliz aqueles cujo conhecimento é livre de ilusões e superstições”
Mas de uma forma aberta, leve e alegremente atenta.
Uma palavra em sânscrito definia este ensinamento “Santusta”, o sábio Patanjali fala em “Santosha”.

E este é um dos pontos principais que devemos explorar em nossa prática espiritual e em nossa vida. Buscar perceber a realidade, de maneira direta, mas positiva. Perceber a inter-relação de todos os seres, e a imensa responsabilidade que carrega cada gesto nosso.
Colocar alegria naquilo que fazemos é um dos ensinamentos do Buda.
Ao fazermos coisas novas, justamente por ser novidade, nos tornamos mais atentos, e podemos realizar isto de forma muito alegre.
Abaixo, deixo dois vídeos, o primeiro em inglês, o segundo, com a mesma mensagem em espanhol, para que possamos buscar maneiras de ser feliz.
Divirta-se, Seja Feliz!!!

Por Irmão Vitor, em Fevereiro de 2013