Entendemos que vocês possam estar céticos quanto à terapia de casal, mas gostaríamos de apresentar alguns dados e pesquisas que comprovam a eficácia dessa abordagem.

Resultados para a grande maioria

Uma pesquisa realizada pela American Association of Marriage and Family Therapy (AAMFT) mostrou que 98% dos casais que passaram por terapia relataram ter recebido bons benefícios para a relação, com 93% deles se sentindo mais felizes e satisfeitos com suas vidas. Além disso, a terapia de casal ajudou a melhorar a comunicação e resolução de conflitos, o que levou a uma diminuição no número de divórcios.

Maior felicidade como resposta

Outro estudo realizado pelo Journal of Marital and Family Therapy mostrou que, em média, os casais que participaram da terapia relataram uma melhora significativa em seus níveis de felicidade e satisfação com a relação. Eles também relataram ter uma melhor comunicação e habilidades para resolver conflitos.

Saúde e Lucidez Mental

Além disso, a terapia de casal também pode ajudar a melhorar a saúde mental e física dos parceiros. De acordo com um estudo da Universidade de Utah, os casais que participaram da terapia relataram uma diminuição nos níveis de estresse e ansiedade, o que levou a uma melhora na saúde mental e física.

Mais resultados que a terapia individual

Outra pesquisa realizada pela AAMFT mostrou que a terapia de casal pode ser mais eficaz e econômica do que a terapia individual ou medicamentos para tratar problemas de relacionamento. Os casais que participaram da terapia relataram uma melhora significativa na qualidade de vida, ao mesmo tempo em que economizaram dinheiro a longo prazo.

Não perca mais tempo

Em resumo, a terapia de casal pode ser uma abordagem altamente eficaz para ajudar a melhorar a comunicação, resolução de conflitos, felicidade e satisfação na relação. Esperamos que esses dados possam ajudar a dissipar suas dúvidas e incentivar vocês a buscar ajuda profissional para sua relação.