Uma dieta saudável de performance para super atletas

Eles são maratonistas com marcas em torno de 2h30. Não apresentam problemas de lesão, e tem incrível recuperação entre seus treinos mais puxados. São eles, “Durianrider” e “The Frutarian”. Apresentam contínua melhora nos seus resultados, e  um deles, “The Frutarian”,  participa com sucesso em ultra-maratonas (2 maratonas) e no triatlon. Qual o principal segredo destes […]