Ashtanga Yoga é para Todos

Já ouvi muitos professores de Yoga afirmarem sobre a dificuldade de praticar, ou sobre o rigor da prática. Infelizmente a afirmação apresenta um profundo desconhecimento do Ashtanga Yoga por parte de quem faz a afirmação, e para ser mais precisa, um desconhecimento dos processos do Hatha Yoga também. Vamos por parte partes, para entender melhor. […]