Yoga em casa, no Estúdio ou na Academia

Todos deveriam praticar Yoga em casa. Mesmo os que praticam em Estúdios de Yoga, ou em Academias de Ginástica. O motivo para tal afirmação é o melhor entendimento do que significa a prática de Yoga. Na essência o objetivo do Yoga direciona ao acalmar das agitações da mente. Para isto, padrões negativos e obstáculos serão …

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