Arquivo por tag: mindfulness

A meditação que salvou as crianças na caverna

monge Ekkapol - A meditação que salvou as crianças na caverna

O poder da meditação, pouco se falou sobre isto. Soube-se no desenrolar da história, que o treinador de futebol foi monge por mais de 10 anos, estudando e praticando os ensinamentos e meditação budistas, vivendo a rotina diária da meditação e da vida no templo. Segundo amigos, “amava mais aos meninos do que a si …

Continue lendo

Quando você deixa sua mente criar o inferno

Como a meditação pode te motivar nos dias difíceis

A Psicologia do Yoga nos ajuda a explicar aqueles dias que podem parecer infernais. Uma velha história budista conta sobre o guerreiro ferido por uma flechada. Indignado pela distração de ter sido ferido, bem ao final de uma batalha vencedora. O guerreiro passa a recontar aos colegas, como a flecha perfurou seu corpo no momento …

Continue lendo