Ainda me surpreende como o ódio facilmente se alastra. Como faísca em mato seco, que cria incêndio. Amigos hoje se separam por opiniões políticas, sem perceber que estas opiniões são apenas frutos de sementes plantadas pelo interesse de outros. Já vivi isto em ambiente familiar, quando os padrões de aversão de uma pessoa alastraram sementes […]
O ódio que hoje presenciamos explicado pelo Buda Read More »
Ao me deparar com notícias sobre o uso de substâncias para experiências espirituais, ou mesmo o uso do álcool como estímulo para mais alegria e desenvoltura, resolvi escrever este artigo. O Buda desenvolveu alguns preceitos básicos, para qualquer um que quisesse seguir seus ensinamentos. Mesmo que você não quisesse ser um monge, ou seguir uma
O Budismo e a Paz livre de artifícios Read More »
Os males do açúcar são pouco divulgados, pois estamos tão acostumados ao seu uso, que não pensamos como substituí-lo. É existem diversas formas para isto. Existem várias razões para o abandono deste consumo, entre elas: 1 Seu consumo alimenta candidíase e outras bactérias 2 Relacionado ao envelhecimento da pele 3 Aumenta a acidez do sangue
Razões para Parar Imediatamente o Açúcar Read More »
Já era um professor de Hatha Yoga a alguns anos. E também dirigia atividades em um Centro Budista em Curitiba. Caminho que me levou a uma rica viagem de ensinamentos na Índia. Uma grande amiga, monja da tradição de Lama Zopa Rinpoche (Foundation for the Presentation of Mahayana Tradition), conseguiu agendar, e preparar minha viagem
O Poder Transformador do Ashtanga Yoga Read More »
Evolução, este é o destino natural do homem. Com base em anos de estudos e evidências, Pietro Ubaldi, místico e filósofo italiano, construiu sua obra situado na afirmativa acima. Prof. Hermógenes sempre afirmou em palestras, que Ubaldi teria sido a maior influência recebida por ele. Na obra de Ubaldi se destaca a análise do desenvolvimento
O evoluir do homem e das instituições Read More »
Foram momentos difíceis. Financeiramente esta quebrado. Havia investido tudo naqueles estudos na Índia. Investimento de 8 anos em uma relação, tentando harmonizá-la, termina em uma explosão de ódio, mentiras e raiva, como eu temia em meu piores pesadelos. Fui afastado da convivência de minha filha de 3 anos, que tanto me alegrava. Perdi a casa
Como retirei minha mente da depressão Read More »
Era metade de 2003, o início das atividades do Ciência Meditativa, somado ao lançamento de meu primeiro livro, o “Com Qualquer Um de Nós”, a agenda estava apertada. Estava a receber o convite de muitas empresas para palestras, sobre qualidade de vida, e o estilo de vida anticâncer. Afinal, era curioso na época, um executivo
Como não pude evitar o câncer da Ana Maria Braga Read More »
Os livros mais fundamentais de Yoga estão nesta lista. Em meus cursos, muitos alunos se chocam com a carga de leitura exigida. Faço isto pois quero que meus alunos tenham sólida fundamentação, e tenham conhecimento adquirido direto das principais fontes. Especialmente nos cursos de Yogaterapia, e da Certificação Mindfulnes, os alunos que têm concentração, disciplina e
Os livros mais fundamentais de Yoga Read More »
Certa oportunidade uma pessoa conhecida que estava por abandonar o vegetarianismo me afirmou: agora posso comer tudo, me sinto livre novamente! Outro dia um aluna, do curso de yogaterapia, onde essencialmente estudamos as mais efetivas formas de cura para o corpo, as emoções e a mente, também me afirmou: não me sinto preparada para abrir
Porque uma melhor escolha alimentar está relacionada com auto-amor Read More »
Pode não ser a maneira típica de começar uma aula de Inglês, mas os estudantes de Gonzalez estavam familiarizados com estes exercícios de meditação mindfulness, exercícios de contar respirações e também sobre as sensações da respiração, a visualização de pensamentos e sentimentos, que ele usa para ajudar a treinar em cinco minutos a capacidade de
Mindfullness deixa sua Mente mais Poderosa pra Saúde, pro Trabalho e pra Vida Read More »